quarta-feira, 1 de junho de 2011

suco básico

Para esses tempos de cortar proteina animal, elevar imunidade, entre outros benefícios é ótimo tomar pela manhã um copo dágua + fatia de mamão/maçã batidos no liquidificador com um pedaço de inhame (se for pequeno pode ser um inteiro).
Adoçar a gosto ou não...
Substituir as frutas para variar e não enjoar, mantendo o inhame e a água.
Para acompanhar refeição ou lanche bater um pedaço de inhame, meio limão e um copo dágua. Fica maravilhoso!
O inhame não altera o sabor e é ótimo para substituir o leite para quem tem dificuldade com o gosto do leite de soja.

4 comentários:

  1. Adorei a dica Corvinha... Vou fazer e depois te conto como ficou rs.
    Bjus
    Sapinha

    ResponderExcluir
  2. Eu gosto do suco de limão com inhame levemente adoçado. Muito doce não é bom e sem nenhum açúcar, brrrr
    Usar açucar cristal ou mascavo.

    ResponderExcluir
  3. Linduxa... Sabia que o Inhame previne Dengue e Malária?... Pois é verdade, aprendi quando estava no Pará, a Vigilância Sanitária nos instruía a comer bastante inhame.

    ResponderExcluir